Varför träna med kettlebells? En kettlebell,eller ”girya” som det heter på ryska,är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula med ett handtag eller en boskapsklocka.
Första gången ordet dök upp i en rysk ordbok var 1704 och den var så populär i Tsar-Ryssland att alla ”Starke Adolfar” och tyngdlyftare kallades för ”girevik” som betyder ”kettlebell-karl”.
Varför träna med kettlebells?
Grundkurs i Kettlebells startar till hösten 2022
Kettlebells tränar styrka, smidighet, balans och kondition samtidigt. Inget annat redskap gör det bättre. Det är ett helt gym som ryms i en hand.
Du blir bra på saker du inte har tränat. När du svingar kettlebells lär du kroppen det smartaste sättet att utföra en rörelse. Till exempel lär du dig springa fortare utan att behöva träna mer på att springa.
Detta är vad vi kallar för ”vad-i-helvete!?-effekten”. Du blir snygg. Kettlebells svarvar din kropp i stil med antika statyer,breda axlar där man anar bröstmusklerna, väl definierade ryggmuskler, slimmad midja och vackert välvda armar och ben.
Dessutom får du en god hållning. Rehabiliteringsträning med Kettlebells ger med rätt vägledning dig en smärtfri och stark kropp på kortare tid en du kunnat drömma om. Därför har vi en Resultatgaranti-Pengarna tillbaka!
Läs om Ånäskliniken & 040Massage träningsfilosofi mm. Öppnar Hösten 2022
Frakter av Gym hos Gymfraktarna
Finansiering av Gym hos GymPartner Finance
Service av Motionsredskap hos GymSupporten
Du kanske vill läsa dessa också ?
Åsvid köpte komplett EasylineGym
Hitta Begagnad gymutrustning Kalmar
Hitta Begagnad gymutrustning i Skåne
Friviktsmaskinen Booty Builder Platinum
Hitta Begagnad gymutrustning i Skaraborg
Cardiomaskiner-p80 konsoler med Preva
Cardiomaskiner Precor i Världsklass!
Kettlebell – Köp Online | GymPartner
Trappmaskin Stepmill E-SM | GymPartner
Motionscykel – Köp Motionscykel Här – GymPartner.nu
Löpband T800 GrandMaster PRO | GymPartner
Löpband Excite-Jog 500 Technogym | GymPartner
Vario 700i Crosstrainer Technogym | GymPartner
Indoor Walking3 senaste modellen av mindre Crosstrainer | GymPartner
Crosstrainer Life Fitness 9500Hr Next Generation
Uppgradering2 av Cardiomaskiner-P80 konsoler